Epson SF-510F: Instruction manual and user guide in Russian

Руководство пользователя

Cпортивные GPS-часы

Введение

Благодарим за покупку устройства Спортивные GPS-часы RUNSENSE.

Перед использованием устройства необходимо прочесть руководство по эксплуатации и прилагаемое
краткое руководство.

Держите краткое руководство под рукой на случай возникновения вопросов.

Иллюстрации и экраны, показанные в кратком руководстве и руководстве по эксплуатации, предназначены
для модели SF-710.

Данное устройство может измерять пройденное расстояние, темп, прошедшее время, высоту и количество
израсходованных калорий. Кроме того, записанные данные можно загружать на специальный веб-сайт, что
позволит сравнить текущие показатели с предыдущими тренировками.

Обозначения, используемые в руководстве по эксплуатации

c

Важная информация.

Обозначает необходимые или запрещенные действия. Чтобы
избежать неисправностей и неполадок при работе с устройством,
следует выполнять эти указания.

Примечание.

Обозначает дополнительные разъяснения и сопутствующие
сведения.

Название меню

Обозначает элементы меню, отображаемые на экране устройства.

A/B/C/D

Обозначает кнопки устройства.

U

Обозначает ссылки на страницы. Для отображения соответствующей
страницы щелкните синюю ссылку.

Товарные знаки

EPSON и EXCEED YOUR VISION — зарегистрированные товарные знаки корпорации Seiko Epson.

Microsoft и Windows — зарегистрированные товарные знаки корпорации Microsoft в Соединенных Штатах
Америки и других странах.

Словесный знак и логотипы Bluetooth

®

— зарегистрированные товарные знаки корпорации Bluetooth SIG.

Корпорация Seiko Epson использует эти символы согласно лицензии.

Другие названия изделий являются товарными знаками или зарегистрированными товарными знаками
соответствующих компаний.

Предупреждение.

❏ Несанкционированное копирование части или всего руководства строго запрещено.
❏ Содержимое данного руководства может быть изменено без предварительного уведомления.
❏ Мы стремились сделать руководство как можно более точным, однако, если у вас есть какие-либо

вопросы или вы заметили ошибки, свяжитесь с нами.

❏ Несмотря на сказанное выше, мы не можем принять на себя ответственность за неправильную

эксплуатацию из-за ошибок в данном руководстве.

SF-710/510 Руководство пользователя

Введение

2

❏ Мы не несем ответственности за сбои в работе и др., если это произошло в результате игнорирования

данного руководства, ненадлежащего использования устройства, ремонта и модификаций,
выполненных третьей стороной, которая не является нашей компанией и не была назначена нашей
компанией.

SF-710/510 Руководство пользователя

Введение

3

Функции

Функция хронографа

Позволяет измерять такие параметры пробежки, как расстояние и время.

Можно измерять общее время и время прохождения круга, а также использовать
сигнал GPS для измерения расстояния и темпа.

U

«Измерение времени, расстояния и скорости (функция хронографа)» на

стр. 41

Время на отрезке — время, прошедшее с начала тренировки.

Время прохождения круга — время, затраченное на круге.

Для просмотра записанных данных измерений можно использовать экран
журнала Напомнить.

U

«Просмотр результатов измерения» на стр. 67

Функция интервала

Позволяет выполнять интервальные тренировки.

Интервальная тренировка —

способ тренировки, при котором для улучшения эффективности повторяются
подходы легких и тяжелых упражнений. В список упражнений включаются
тяжелые (спринт) и легкие упражнения (восстановление). Когда нужно перейти от
бега на скорость к восстановлению, прозвучит звуковой сигнал.

U

«Установка времени и расстояния для чередования тяжелых и легких

упражнений (функция Интервал)» на стр. 46

Установка цели (бег на время)

Позволяет установить время в качестве цели и измеряет время, оставшееся
до достижения цели.

Во время тренировки можно видеть прошедшее время. Также можно подсчитать
расстояние, которое можно пройти за это время.

U

«Измерение оставшегося до заданной цели времени или расстояния (функция

Цель)» на стр. 54

Для просмотра записанных данных измерений можно использовать экран
журнала Напомнить.

U

«Просмотр результатов измерения» на стр. 67

SF-710/510 Руководство пользователя

Введение

4

Установка цели (бег на расстояние)

Позволяет установить расстояние в качестве цели и измеряет расстояние,
оставшееся до достижения цели.

Можно заниматься и просматривать информацию о пройденном и оставшимся до
цели расстоянии.

Также можно подсчитать время, которое понадобится для

преодоления заданного расстояния.

U

«Измерение оставшегося до заданной цели времени или расстояния (функция

Цель)» на стр. 54

Для просмотра записанных данных измерений можно использовать экран
журнала Напомнить.

U

«Просмотр результатов измерения» на стр. 67

Параметры измерений

Позволяет изменять параметры измерений.

❏ Автоматическая запись круга при достижении заданного времени

или расстояния (функция Авто.за.кру.).

U

«Автоматическая запись кругов (функция Авто.за.кру.)» на стр. 58

❏ Автоматическая остановка измерения, когда вы остановились,

и возобновление измерения, когда вы продолжили бег (функция Авто.пауза).

U

«Автоматическая приостановка и запуск измерения (функция

Авто.пауза)» на стр. 60

❏ Установка и измерение целевого времени для одного километра или мили

(функция Целевой темп).

U

«Установка и измерение темпа (функция Целевой темп)» на стр. 61

❏ Установка ориентира для отображения направления и расстояния до него,

а также разницы в высоте (функция Точка маршрута) (только для модели
SF-710).

U

«Установка и измерение точек маршрута (функция Точка маршрута)» на

стр. 63

❏ Слежение за пульсом при помощи пульсометра (функция измерения пульса).

U

«Измерение пульса» на стр. 76

❏ Можно изменить элементы и расположение их на экране измерений

(функция параметров экрана).

U

«Экран» на стр. 121

❏ Использование функций с помощью касания (функция касания).

U

«Касание (управление касанием)» на стр. 21

SF-710/510 Руководство пользователя

Введение

5

Параметры

Изменение настроек устройства.

❏ Связь с внешними устройствами (функция связи).

U

«Настр. связи» на стр. 117

❏ Инвертированное изображение (функция инверсии дисплея).

U

«Сист. настр.» на стр. 119

❏ Регулировка контрастности экрана (функция регулировки контраста).

U

«Сист. настр.» на стр. 119

❏ Автоматическое включение подсветки при изменении экрана (функция

автоподсветки).

U

«Сист. настр.» на стр. 119

❏ Установка и настройка сигналов (функция Будильник).

U

«Сист. настр.» на стр. 119

❏ Выключение звукового сопровождения (функция звукового

сопровождения).

U

«Сист. настр.» на стр. 119

❏ Сброс конфигурации, сохраненной в памяти устройства (функция

Инициализация).

U

«Сист. настр.» на стр. 119

Другие функции

❏ С помощью встроенного шагомера можно измерять шаги.

U

«Обучение шагомера» на стр. 36

❏ Если определение местоположения занимает слишком много времени, его

можно пропустить.

U

«Пропуск определения местоположения» на стр. 33

❏ Измерения можно проводить, не выполняя определение местоположения.

U

«Режим в помещении» на стр. 34

❏ С помощью специального веб-приложения RUNSENSE View можно

отслеживать, анализировать и сравнивать записанные данные, а также
делиться ими.

U

«Управление данными с помощью веб-приложения (RUNSENSE View)» на

стр. 81

SF-710/510 Руководство пользователя

Введение

6

Содержание

Введение

Функции. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Безопасное использование
устройства

Обозначения, применяемые в данном
руководстве. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Замечания по применению. . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Примечания по использованию изделия
и компонентов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Примечания по использованию подставки
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Пульсометр (приобретается отдельно). . . . . . 11

Примечания относительно
электромагнитных полей. . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Подготовка и основные операции

Проверка комплекта поставки. . . . . . . . . . . . . . 14

Основные операции. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Смена экрана. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Назначение кнопок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Касание (управление касанием). . . . . . . . . . . 21
Будильник (звуковые сигналы и вибрация)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Зарядка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Перед использованием. . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Зарядка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Начальные настройки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Аккумулятор. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Определение местоположения (GPS-
позиционирование). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Измерительная функция устройства. . . . . . . . 32
Определение местоположения. . . . . . . . . . . . 33
Режим в помещении. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Точность измерений. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Обучение шагомера. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Шагомер. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Обучение шагомера. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Измеряемые величины. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Измерение

Измерение времени, расстояния и скорости
(функция хронографа). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Как работает функция хронографа?. . . . . . . . 41

Измерения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Отображаемые экраны. . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Установка времени и расстояния
для чередования тяжелых и легких
упражнений (функция Интервал). . . . . . . . . . . . 46

Как работает функция интервальной
тренировки?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Установка параметров интервала и начало
измерений. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Загрузка заранее заданных параметров
интервальной тренировки. . . . . . . . . . . . . . . 51
Отображаемые экраны. . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

Измерение оставшегося до заданной цели
времени или расстояния (функция Цель). . . . . . 54

Как работает функция задания цели?. . . . . . . 54
Измерения с заданными временем
или расстоянием. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Отображаемые экраны. . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Автоматическая запись кругов (функция
Авто.за.кру.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

Автоматическая приостановка и запуск
измерения (функция Авто.пауза). . . . . . . . . . . . 60

Установка и измерение темпа (функция
Целевой темп). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

Установка и измерение точек маршрута
(функция Точка маршрута). . . . . . . . . . . . . . . . . 63

Запись точек маршрута. . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Задание и измерение точек маршрута. . . . . . . 64

Просмотр результатов измерения
(функция журнала Напомнить)

Просмотр результатов измерения. . . . . . . . . . . . 67

Данные измерений, отображаемые
в журнале. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Удаление ненужных данных измерений. . . . . 68

Измерение пульса (пульсометр)

Подготовка к измерению пульса. . . . . . . . . . . . . 71

Подготовка пульсометра. . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Ношение пульсометра. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Соединение пульсометра и устройства. . . . . . 72
Включение пульсометра. . . . . . . . . . . . . . . . . 74

Измерение пульса. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

Проверка состояния соединения
с пульсометром. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

SF-710/510 Руководство пользователя

Содержание

7

Отображение экрана измеренного пульса
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

Замена элемента питания пульсометра. . . . . . . . 78

Отключение пульсометра. . . . . . . . . . . . . . . . . . 80

Управление данными с помощью
веб-приложения (RUNSENSE View)

Как работает веб-приложение (RUNSENSE
View)?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

Установка приложения Run Connect
(для отправки данных). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

Создание учетной записи
(при использовании в первый раз). . . . . . . . . . . 85

Загрузка данных измерений. . . . . . . . . . . . . . . . 87

Просмотр загруженных данных измерений. . . . 89

Настройка измерений с помощью
ПК-приложения (Run Connect)
(только для модели SF-710)

Как работает ПК-приложение (Run Connect)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Запуск приложения Run Connect
и отображение экрана параметров. . . . . . . . . . . 95

Настройка функции Авто.за.кру. (только
для модели SF-710). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Настройка функции Авто.за.кру.. . . . . . . . . . 97
Измерения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

Настройка функции Целевой темп (только
для модели SF-710). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100

Установка целевого темпа. . . . . . . . . . . . . . . 100
Измерения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

Настройка функции Точка маршрута (только
для модели SF-710). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103

Установка точек маршрута. . . . . . . . . . . . . . 103
Измерения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105

Настройка функции Интервал (только
для модели SF-710). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106

Установка интервалов. . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Измерения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108

Параметры

Настройка параметров. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110

Устан. знач.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111

Изменение настроек раздела Устан. знач..
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Таблица параметров меню Устан. знач.. . . . . 113

Настройки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116

Изменение Настройки. . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Таблица Настройки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117

Экран. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121

Уход и поддержание в исправном
состоянии

Уход за устройством. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

Ремешок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
Уход за пульсометром. . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

Замена аккумулятора на GPS-регистраторе. . . . 137

Встроенный аккумулятор устройства. . . . . . 137
Элемент питания пульсометра. . . . . . . . . . . 137

Обновление встроенного ПО. . . . . . . . . . . . . . 138

Проверка версии встроенного ПО. . . . . . . . 138
Обновление встроенного ПО. . . . . . . . . . . . 138

Поиск и устранение
неисправностей

Предупреждение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140

Устранение неполадок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141

Выполнение сброса системы. . . . . . . . . . . . . . . 145

Куда обращаться по вопросам использования
устройства. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146

Техническое обслуживание. . . . . . . . . . . . . . . . 147

Приложение

Описание значков. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149

Технические характеристики. . . . . . . . . . . . . . 151

Характеристики устройства. . . . . . . . . . . . . 151
Характеристики подставки. . . . . . . . . . . . . . 153
Характеристики блока питания. . . . . . . . . . . 153
Характеристики принадлежностей. . . . . . . . 153

Словарь терминов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154

Указатель

SF-710/510 Руководство пользователя

Содержание

8

Безопасное использование устройства

Для безопасного использования устройства следует обязательно прочитать руководства (краткое
руководство и руководство по эксплуатации).

Неправильное использование устройства может привести к выходу его из строя или к несчастному случаю.

❏ Держите данные руководства под рукой на случай возникновения вопросов.
❏ Вывозя изделие из страны, где оно покупалось, просмотрите законы и правила страны назначения

до начала поездки.

❏ Данное изделие не является медицинским прибором. Изделие следует использовать как измерительный

прибор для физических упражнений.

Обозначения, применяемые в данном руководстве

Для указания на потенциально опасные действия в данном руководстве используются следующие символы.
Перед использованием изделия убедитесь, что вы понимаете указанные предупреждения.

!

Внимание!

Сведения, игнорирование которых может привести к серьезным травмам.

!

Предупреждение.

Игнорирование данных сведений и неправильное использование устройства может привести к травмам
или повреждению имущества.

Этот символ указывает на действие, которое необходимо выполнить.

Этот символ указывает на запрещенное действие.

SF-710/510 Руководство пользователя

Безопасное использование устройства

9

Замечания по применению

Примечания по использованию изделия и компонентов

Внимание!

Выполняйте упражнения в соответствии со своими физическими возможностями. Если во
время тренировки вы почувствовали недомогание, прекратите ее и обратитесь к врачу.

Запрещено использовать и хранить данное изделие в следующих условиях, иначе это
может привести к поражению электрическим током, возгоранию, неправильной работе и
поломке изделия.

❏ Помещения с очень высокой или низкой температурой и влажностью.
❏ Вблизи летучих веществ.
❏ В пыльных помещениях.
❏ Вблизи сильного магнитного поля (например, рядом с громкоговорителем).

Не разбирайте изделие и не пытайтесь ремонтировать его самостоятельно. Это может
привести к поражению электрическим током или травме.

Храните изделие в недоступном для детей месте.

Предупреждение

Если во время использования проявилась аллергическая реакция или появилась сыпь,
немедленно прекратите использование устройства и обратитесь к врачу.

Устройство является водонепроницаемым при давлении 5 бар (5 атмосфер). Устройство
можно использовать во время плавания и в подобных случаях, однако под водой нельзя
нажимать кнопки.

Запрещено поливать изделие водой из крана. Напор водяной струи может быть
достаточным для нарушения герметичности изделия.

Не берите изделие в баню и сауну. Пар и мыло могут нарушить герметичность и вызвать
коррозию.

Примечания по использованию подставки

Внимание!

Запрещено использовать подставку и блок питания, если они каким-либо образом
повреждены, неисправны или загрязнены (например, пылью, водой или грязью).
Запрещено использовать для зарядки блок питания, отличный от указанного.

SF-710/510 Руководство пользователя

Безопасное использование устройства

10